La forte tendance du bio nous pousse à nous interroger sur les conséquences de notre alimentation sur notre santé. A la faveur de la démocratisation du bio dans les grandes surfaces, l’alimentation bio et l’alimentation conventionnelle sont amenées à s’opposer sur l’étiquette. Mais au-delà des logos et des agréments, qu’est-ce Lire la suite
Le beurre, produit alimentaire traditionnel de la gastronomie française, et la margarine, souvent mise en avant comme une alternative plus saine, suscitent de nombreux débats quant à leur impact sur la santé. Faut-il privilégier le beurre ou la margarine ? Pour répondre à cette question, il convient d’analyser les qualités Lire la suite
Le bilan psychomoteur est une évaluation qui permet d’identifier les troubles psychomoteurs chez l’enfant dans le but de poser un diagnostic et, si besoin, de proposer une rééducation. Cette première étape est primordiale pour que l’enfant puisse être accompagné et ainsi vaincre ses difficultés et s’épanouir. En quoi consiste le Lire la suite
La course folle du quotidien moderne rend difficile l’expérience du calme intérieur. Pourtant, seulement cinq minutes par jour suffiraient pour améliorer notre bien-être. La méditation, longtemps considérée comme un processus long et complexe, se révèle être un outil accessible et d’une efficacité surprenante pour calmer notre esprit. Les effets immédiats Lire la suite
L’insomnie et les troubles dépressifs constituent sans doute l’un des couples de maux psychiques les plus communs. Ils touchent un très grand nombre de personnes, parfois de façon isolée, mais le plus souvent en s’associant l’un à l’autre. Dans ce cas, les symptômes ont tendance à s’aggraver mutuellement, rendant la Lire la suite
Le fer est un élément indispensable au bon fonctionnement de l’organisme. Les carences en fer, d’origine alimentaire ou les pertes sanguines, peuvent entraîner une anémie plus ou moins sévère et des troubles parfois invalidants. Mieux comprendre les causes des carences en fer aide à mieux les prévenir et les traiter. Lire la suite
Depuis le 1er septembre 2022, les consultations de psychomotricité sont désormais remboursées par l’Assurance Maladie (sous certaines conditions). L’objectif de cette mesure récente est de favoriser l’accès aux soins psychologiques et de répondre à la forte demande de consultations chez les psychomotriciens. Que faut-il retenir du remboursement des consultations de Lire la suite
Les parents d’enfants souvent malades se posent inévitablement la question suivante : votre enfant est-il simplement sensible aux maladies de saison ou sa santé mérite-t-elle une attention particulière ? Avec la circulation virale qui s’intensifie de jour en jour, il convient d’explorer les différents facteurs, internes et externes, qui influencent Lire la suite
Les troubles psychomoteurs affectent de nombreux individus, altérant leur capacité à coordonner mental et moteur. Bien qu’ invisibles, ces dysfonctionnements peuvent affecter durablement la vie quotidienne des personnes atteintes. En analysant les mécanismes et manifestations des troubles psychomoteurs, on comprend leur impact sur le développement personnel et social. Qu’est-ce que Lire la suite
Pratique ancestrale, la méditation bénéficie depuis plusieurs décennies d’une popularité croissante, notamment en Occident. Cette ascension touche également le domaine de la santé mentale, dans l’intérêt porté à sa pratique pour prévenir et traiter les troubles dépressifs. C’est tout particulièrement la méditation pleine conscience, qui intègre des techniques de réduction Lire la suite