La dépression de l’adolescent est un mal sournois : plus difficile à identifier et à comprendre que la dépression de l’adulte. Pourtant, un adolescent sur huit se débat avec une forme de dépression, légère ou plus sévère. Que faire si votre ado présente des signes de dépression ? Comment l’aider? Lire la suite
Bien que peu de gens le sachent, l’agar-agar, un extrait d’algue rouge, ne se contente pas d’être un gélifiant comme les autres. Ses propriétés uniques en font un atout non seulement pour les chefs pâtissiers mais aussi pour tous ceux qui s’intéressent à leur santé et à leur bien-être. Quels Lire la suite
Prendre du poids est rarement anodin. La sédentarité, une alimentation trop riche, un stress important… votre corps a ses raisons et s’adapte à votre mode de vie. Appréhender les mécanismes en cause peut vous aider à prendre le recul nécessaire pour mieux gérer votre poids et perdre durablement vos kilos Lire la suite
L’eau est la ressource la plus précieuse sur Terre et elle est indispensable à notre survie. Étant donné que notre corps est constitué d’environ 60% d’eau, il est important de boire suffisamment pour sa bonne santé. Mais beaucoup de gens ne s’hydratent pas assez, ou ne boivent pas les bonnes Lire la suite
Les jeunes d’aujourd’hui font face à une multitude de pressions sociales, mais l’une des plus inquiétantes est celle de fumer. Malgré les campagnes de sensibilisation, beaucoup craquent, que ce soit par l’influence de leurs pairs ou le besoin de se démarquer. En analysant les causes et les facteurs qui mènent Lire la suite