Prendre du poids est rarement anodin. La sédentarité, une alimentation trop riche, un stress important… votre corps a ses raisons et s’adapte à votre mode de vie. Appréhender les mécanismes en cause peut vous aider à prendre le recul nécessaire pour mieux gérer votre poids et perdre durablement vos kilos Lire la suite…
L’eau est la ressource la plus précieuse sur Terre et elle est indispensable à notre survie. Étant donné que notre corps est constitué d’environ 60% d’eau, il est important de boire suffisamment pour sa bonne santé. Mais beaucoup de gens ne s’hydratent pas assez, ou ne boivent pas les bonnes Lire la suite…
Les jeunes d’aujourd’hui font face à une multitude de pressions sociales, mais l’une des plus inquiétantes est celle de fumer. Malgré les campagnes de sensibilisation, beaucoup craquent, que ce soit par l’influence de leurs pairs ou le besoin de se démarquer. En analysant les causes et les facteurs qui mènent Lire la suite…