(de: Mon enfant au soleil)

Il faut bien protéger les enfants

Les bébés courent le plus grand risque

C’est un fait : les bébés ont la peau sensible. Il suffit de toucher leur peau pour comprendre qu’elle est plus fragile que la nôtre. Ceci est particulièrement vrai face à l’exposition au soleil.

• Le système qui protège notre peau n’est pas développé chez les nouveaux-nés. Ils sont donc plus susceptibles aux brûlures. Même les enfants de parents ayant le teint foncé doivent être protégés.
• Les bébé ont la peau très sensible parce que la couche extérieure de leur épiderme est plus mince que celle des adultes.
• Votre nouveau-né ne peut pas vous dire qu’il a trop chaud ou que le soleil est trop fort. S’il semble inconfortable ou s’il pleure, comment savoir s’il a faim, s’il est fatigué ou s’il a trop chaud?
• La surface de peau exposée au soleil par rapport à la masse corporelle est plus importante chez l’enfant que chez l’adulte. Lorsqu’il attrape un coup de soleil, c’est donc plus grave.
• Votre bébé ne peut pas vous dire s’il a trop chaud ou si la lumière du soleil est trop forte. Il peut se mettre à pleurer sans que vous sachiez s’il a faim, s’il est fatigué ou s’il a trop chaud. Il faut bien protéger les enfants.
• Votre bébé ne peut pas se déplacer seul pour se mettre à l’ombre. Un enfant d’un an peut toujours se traîner à l’ombre mais pas un bébé. Lorsqu’il fait soleil, garder bébé à l’ombre.

Comment protéger bébé...

Durant leur première année, tous les bébés devraient éviter le soleil direct. Ceci préviendra le dommage à la peau aussi bien que sa déshydratation. Gardez votre bébé à l’ombre, sous un arbre ou une ombrelle, et mettez un pare-soleil sur sa poussette.

Les vêtements le protègent du soleil. Mettez-lui un pantalon large, une blouse à manches longues et un chapeau à large bord. Choisissez de préférence des tissus denses; si vous pouvez voir à travers le tissu, les rayons du soleil pourront le pénétrer. Les vêtements mouillés assurent moins de protection.

Même s'il est mieux de couvrir un enfant d’écran solaire avec un FPS de 15 pour qu'il n'ait pas de coup de soleil, il est bien préférable d'utiliser une protection naturelle, de bien l’habiller et de lui faire porter un chapeau.

...et les autres enfants

Ne laissez pas les enfants en plein soleil sans protection entre 11 h et 16 h alors que les rayons UVB sont les plus intenses.

Protégez votre enfant au moyen d’un écran solaire et de vêtements appropriés lors de toute exposition directe au soleil. Quarante pour cent des rayons UVB peuvent être réfléchis par le sable et la neige en hiver.

Lorsque la lumière du soleil est forte, habituez votre tout-petit à porter des verres fumés qui bloquent les rayons ultraviolets et qui sont approuvés par l'ACNOR (CSA).

FPS

L’acronyme FPS (facteur de protection solaire) sert à désigner l’indice de protection qu’assure un écran solaire, c’est-à-dire sa capacité à vous protèger contre les brûlures de la peau par le soleil. Plus le FPS est élevé, plus vous pouvez prolonger votre exposition au soleil avant d’en subir les effets néfastes.

Par exemple, si vous pouvez habituellement rester au soleil pendant 10 minutes avant de brûler, un écran solaire ayant un FPS de 15 vous assurerait, en principe, une exposition de 150 minutes avant de produire la même réaction. (En réalité, l’eau et la sueur diminuent ce temps.) Plus de 92 p. 100 des rayons UVB sont filtrés par un produit ayant un FPS de 15.

Appliquez l’écran solaire de 15 à 30 minutes avant de sortir. Pour maintenir la protection, il convient de renouveller l’application du produit après la baignade ou si l’on transpire.

Les écrans solaires n’empêchent pas la peau de bronzer, car aucun de ces filtres chimiques n’absorbe totalement les rayons.

Les écrans solaires pour enfants

• Choisissez une lotion ou une crème pour les tout-petits. Les autres préparations risquent de contenir de l’alcool, une substance irritante. Certains produits peuvent irriter les yeux. Si votre bébé pleure ou si votre enfant se plaint de douleur aux yeux, essayez une marque différente.
• Utilisez un produit qui filtre la majorité des rayons UVB et des UVA (consultez l’étiquette) et qui a un FPS d’au moins 15. Pour plus de sécurité, assurez-vous que le produit porte le logo de l’Association canadienne de dermatologie; cela indique que l’Association a vérifié et approuvé le produit. Consultez votre dermatologiste.
• Si votre enfant a la peau particulièrement sensible, assurez-vous qu’il n’est pas allergique à l’écran solaire avant de l'enduire du produit. Appliquez la crème sur une petite surface à l’intérieur de l’avant-bras et répétez l’expérience plusieurs jours de suite. Si la peau rougit ou que d’autres réactions se manifestent, choisissez un autre produit.
• Dans la mesure du possible, appliquez l’écran solaire entre 15 et 30 minutes avant de sortir. Les ingrédients actifs ont besoin d'un peu de temps pour se combiner aux différents éléments de la peau et offrir une protection maximale. Appliquez généreusement le produit sur les régions exposées, y compris les oreilles, le nez, le dessus des pieds et les genoux.
• Étendez délicatement la crème autour des yeux en évitant les paupières: les tout-petits ont tendance à se frotter les yeux, ce qui risque de les irriter.
• Répétez l’application souvent, surtout après la baignade ou si l’enfant transpire.
• Évitez les produits parfumés qui risquent d’attirer les insectes.
• Rajoutez une crème à l’oxyde de zinc afin de protéger davantage les régions vulnérables telles que le nez, les joues, le dessus des oreilles et les épaules. Très efficace, l’oxyde de zinc n’est pas irritant.

RAPPEL : les écrans solaires ne sont pas conçus pour prolonger l’exposition au soleil, mais pour se protéger lorsqu’on a pas le choix de s'exposer au soleil.

Guide des parents - Protection solaire - Le soleil, mythes et réalité

Mythe : Être bronzé, c’est être en santé.
Réalité : Au contraire, le bronzage indique que votre peau a déjà subi les agressions du soleil.

Mythe : Mon bronzage me protégera du soleil.
Réalité : Chez les personnes à peau blanche un bronzage équivaut à un FPS d’environ 4.

Mythe : Ma peau noire me protège du soleil.
Réalité : Les personnes à peau noire peuvent attraper des coups de soleil et souffrir du cancer de la peau. Leur teint foncé équivaut à un FPS d’environ 8.

Mythe : Il est impossible d’attraper un coup de soleil si le ciel est nuageux.
Réalité : Environ 80 p. 100 des rayons pénètrent les nuages minces et le brouillard.

Mythe : On ne brûle pas lorsqu’on est dans l’eau.
Réalité : L’eau n’offre qu'une protection minime contre le soleil. En fait, elle peut réfléchir les rayons et intensifier leur effet.

Mythe : L’huile pour bébé est un bon produit de bronzage.
Réalité : L’huile peut augmenter les effets du soleil et la peau peut brûler plus rapidement.

À propos de Santé Canada

Santé Canada est le ministère fédéral responsable d'aider les Canadiennes et les Canadiens à maintenir et à améliorer leur santé, tout en respectant les choix individuels et les circonstances.